وبلاگ

پنجشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۸

پنج قدم تا شروع کوهنوردی: آموزش کوهنوردی مبتدی به صورت قدم به قدم

برای آموزش کوهنوردی مبتدی باید به نکات مختلفی توجه کنید و قبل از شروع سفر مراحل متفاوتی را طی کنید تا تجربه‌ی سفری هیجان‌انگیز و لذت‌بخش برایتان رقم بخورد. در این مقاله تلاش شده است تا راهنمای کوهنوردی برای مبتدی‌ها ارائه شود و مواردی مثل انتخاب مقصد، ابزارهای لازم و آمادگی بدنی که از لازمه‌های کوهپیمایی موفق هستند، شرح داده شده‌اند. کوهنوردی یکی از پر چالش ‌ترین ورزش‌ها محسوب می‌شود. این ورزش نیازمند آمادگی بدنی و تجهیزات مناسب است. همچنین ...

یکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۸

کفش کوهنوردی - معرفی هفت سایت مناسب برای خرید

مهم‌ترین وسیله‌ای که برای شروع کوهنوردی نیاز است، کفش کوهنوردی مناسب است. کفش‌ها تأثیر زیادی بر ایمنی و سلامت کوهنورد دارند و باید به‌صورت اصولی طراحی شده باشند. قبل از خرید کفش باید در نظر بگیرید که قصد دارید در چه ارتفاع و چه زمانی از سال کوهنوردی کنید. برای مثال کفشی که برای مسیرهای تقریباً مسطح و با مسافت زیاد مناسب است، برای صخره‌ها و مسیرهای دارای شیب زیاد مناسب نخواهد بود. در این مطلب برخی از سایت‌های مناسب برای خرید کفش کوهنوردی معرفی ...

پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸

معرفی هشت سایت عضویت در گروه کوهنوردی در تهران

برای کوهنوردی در تهران می‌توان باشگاه‌های مختلفی را انتخاب کرد که هر کدام شرایط خاصی دارند. در این مطلب قصد داریم بهترین باشگاه‌ها را به شما معرفی کنیم. معمولاً کوهنوردی انفرادی چالش‌هایی دارد. بنابراین اگر در شهر تهران ساکن هستید یا قصد کوهنوردی در کوه‌های تهران را دارید، عضویت در گروه کوهنوردی در تهران راهی برای یافتن افراد همراه و هم سلیقه در کوهنوردی و به اشتراک گذاشتن تجریبات و یادگیری تکنیک‌های کوهنوردی است. مسیرهای مختلفی برای کوهنوردی ...

چهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸

بازی مافیا چیست – صفر تا صد بازی مافیا و مراحل انجام آن

آیا می‌دانید بازی مافیا چیست و چگونه؟ در این مطلب با وبلاگ مارکوشیال همراه باشید تا با جزئیات این بازی مهیج و روش انجام آن بیشتر آشنا شوید. بازی مافیا یک بازی گروهی پرهیجان است که توسط یک جمع شش نفره به بالا و به صورت رومیزی و با کمترین امکانات قابل اجراست. در این بازی عده‌ای از افراد با نقش های منفی با نقش های مثبت برای نجات یا از بین بردن یکدیگر با هم مبارزه می‌کنند و این کار را از طریق مذاکره و تبادل نظر و مغلطه و سفسطه و ... انجام می‌دهند.

سه‌شنبه ۵ آذر ۱۳۹۸

لیست وسایل کوهنوردی یک روزه در زمستان + نکات طلایی مرتبط

اگر کوهنورد هستید احتمالا لیست وسایل کوهنوردی یکی از موارد کلیدی برای شما خواهد بود. در این مطلب نگاهی به نکات کلیدی برای انتخاب این وسایل خواهیم داشت. همه افرادی که قصد دارند در حوزه ورزش کوهنوردی فعالیت خود را شروع کنند و این ورزش را جدی بگیرند، نیاز به لیست وسایل اولیه و مناسب دارند. البته در نظر داشته باشید که لیست وسایل کوهنوردی به موارد متفاوتی مانند محل قله و یا میزان زمان حضور شما در طبیعت بستگی دارد. برای یک صعود مفید به کوهستان به ...

پنجشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۸

آشنایی با 8 مورد از مشهورترین مسیرهای کوهنوردی در تهران

تهران شهری کوهپایه‌ای است و یکی از شهرهای موردعلاقه کوهنوردان به شمار می‌رود. در این مطلب با مسیرهای کوهنوردی تهران آشنا خواهید شد. با وبلاگ مارکوشیال همراه باشید. در این مطلب قصد داریم شما را با 8 مورد از مشهورترین مسیرهای کوهنوردی در تهران آشنا کنیم و شرایط و موقعیت هر یک از این مسیرها را بیان کنیم. مسیرهای متعددی برای کوهنوردی در تهران وجود دارد که کوهپیمایی از برخی از آن‌ها دشوار و در برخی آسان‌تر است و برای عموم مردم قابل استفاده هستند. ...