عمومی
استرس | مروری جامع بر دلایل، علائم و راهکارهای مدیریت آن
استرس امروزه به یکی از دغدغههای اصلی بشر در دنیای پرشتاب و پرتنش تبدیل شده است. در این وبلاگ قصد داریم با نگاهی جامع به موضوع استرس و اضطراب و راهکارهای مدیریت آن بپردازیم.
استرس امروزه به یکی از دغدغههای اصلی بشر در دنیای پرشتاب و پرتنش تبدیل شده است. در این وبلاگ قصد داریم با نگاهی جامع به موضوع استرس و اضطراب و راهکارهای مدیریت آن بپردازیم.
عصبانیت یکی از پیچیدهترین احساساتی است که انسان در طول زندگی تجربه میکند. این واکنش احساسی، به عنوان بخشی طبیعی از پاسخهای انسانی در برابر محرکهای مختلف، همواره موضوع بحث و بررسی در حوزههای روانشناسی، جامعهشناسی و حتی فلسفه بوده است.
اگر به دنبال یک تفریح جدید، هیجانانگیز و کاملاً متفاوت از روزمرگیهای معمول هستید، خانه وارونه تهران میتواند یکی از بهترین انتخابهای شما باشد. در این مطلب، به طور کامل با این خانه عجیب آشنا خواهیم شد.
پل ابریشم بوستان آب و آتش نه تنها نقش یک مسیر ارتباطی را دارد، بلکه به عنوان یک المان شهری جذاب و مدرن، چشمانداز ویژهای به محیط اطراف خود بخشیده است. در این وبلاگ، نگاهی جامع به این پل زیبا خواهیم داشت.
رودخانه کن و منطقه سولقان به عنوان دو جواهر ناب طبیعی و فرهنگی در دل این سرزمین درخشیدهاند. در این وبلاگ، به بررسی داستان، اهمیت جغرافیایی، میراث فرهنگی، زیباییهای طبیعی و پتانسیلهای گردشگری این دو ناحیه میپردازیم.
باشگاه بولینگ گلکسی کلاب تهران در ایران مال یکی از پیشرفتهترین باشگاه های بولینگ تهران است که در پاساژ مدرن ایرانمال قرار دارد. در این وبلاگ بولینگ گلکسی کلاب را به شما معرفی خواهیم کرد.
دوچرخهسواری، ورزشی ساده و در عین حال پر از انرژی، در دنیای امروز به عنوان یکی از بهترین روشهای تمرین بدنی و حملونقل پایدار مطرح شده است. در این وبلاگ به بررسی جامع فواید دوچرخهسواری از جنبههای مختلف خواهیم پرداخت.
پیست بادبادک بازی پارک پردیسان یکی از بهترین مکانهای بادبادک بازی در پایتخت است که هم در طول روز و هم در شب با چراغهای مخصوص، خانوادهها و علاقمندان به انجام این بازی نوستالوژیک میپردازند.
به هنر تحلیل و بررسی فیلم و سینما به صورت مکتوب نقد فیلم میگویند. در این مطلب به طور مفصل توضیح میدهیم که نقد و بررسی فیلم چیست و چه انواعی دارد.
بازی ریسک از بازیهای محبوب در سبک بردگیم و گروهی است که با انجام آن ساعتها سرگرم میشوید. در این مطلب آموزش ریسک را مطالعه کنید.
مسیر کوهنوردی فرحزاد یکی از جواهرات پنهان طبیعت در حاشیه شهر تهران است که با گذر از مناظری بکر و کوهستانی، تجربهای متفاوت و بهیادماندنی از فرار از زندگی شهری ارائه میدهد. در این وبلاگ با هم سفری به دل این مسیر جذاب خواهیم داشت.
در این مطلب، به آموزش بیواک (Bivouac) یا شبمانی در طبیعت با کمترین امکانات میپردازیم و انواع چادرهای نجات بیواک را معرفی خواهیم کرد. در ادامه با آموزشهای بقا با عماد تفضلیان، مدرس طبیعتگردی همراه خواهیم بود.
در این وبلاگ، به بررسی ابعاد مختلف پارک پردیسان، از تاریخچه و معماری گرفته تا امکانات تفریحی و فرهنگی آن، پرداخته و تجربهای بینظیر از این فضای دلنشین را به شما معرفی میکنیم.
ورزش تنها به عنوان فعالیتی برای تقویت بدن محسوب نمیشود؛ بلکه پلی است به سوی آرامش ذهن، ارتباط با طبیعت و سبک زندگی سالم. در این وبلاگ از فواید ورزش در پارکها برای شما خواهیم گفت.
اگر اهل تهران هستید و پیادهروی ورزش مورد علاقه شماست، باید با بهترین مسیر پیاده روی تهران آشنا باشید. برای آشنایی با بهترین مسیرهای پیادهروی، این مطلب را بخوانید.